如何预防水痘和手足口病？

春季是多种传染病高发时期，水痘和手足口病作为影响儿童及青少年健康的常见传染性疾病，一直受到家长们的高度关注。近日，国家疾控局发布了相关健康提示，就这两种疾病的临床表现、传播特性以及科学防控措施进行了详细解读，并呼吁社会各界提高防范意识，共同构建健康屏障。

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引发的急性传染性疾病。初次感染时会呈现为水痘症状，而当人体免疫力下降时，潜伏在神经节中的病毒可能会再次激活，导致带状疱疹的发生。

根据疾控部门的信息，患者从接触病毒到发病大约需要10至21天的时间，期间会出现类似感冒的症状，如发热、头痛和乏力等。对于未接种疫苗或没有自然感染过水痘的人群来说，都可能成为易感者。这种疾病主要通过飞沫传播（比如咳嗽或打喷嚏）扩散，也可以通过直接接触水疱液或被污染的物品而传染。

家长们普遍关心孩子感染水痘后的症状表现。专家指出，水痘皮疹的特点包括：首先出现在头部和躯干，随后逐渐向四肢蔓延；从红色斑疹快速演变到丘疹、水疱阶段，最后结痂脱落；夜间瘙痒感明显增强，需要注意避免抓挠，以防继发性感染。

在预防与护理方面，专家建议儿童接种两剂次的水痘疫苗（通常首针在12-18月龄，第二针在4-6岁）。对于确诊患者，应实施居家隔离直至所有疱疹结痂，并保持皮肤清洁，避免抓挠。如果出现高热持续不退、皮疹化脓或意识模糊等症状，应及时就医治疗。特别是孕妇、新生儿和免疫力低下的人群，在感染后更需要尽早接受抗病毒治疗。

手足口病是另一个在春夏季常见的传染病。最新监测数据显示，我国的手足口病流行呈现新特点：虽然整体发病率较高，但重症病例的比例显著下降。2024年数据显示，重症率较过去十年平均水平降低了97%以上，并呈现出"双峰"发病特征，第一个高峰出现在5-7月，第二个高峰在10-11月。

手足口病由多种肠道病毒引起，常见症状包括发热、手部和足部的皮疹或疱疹以及口腔黏膜疹。5岁以下儿童是高发人群，少数患儿可能出现臀部和四肢的皮疹。大多数病例病情较轻，但极少数可能发展为病毒性脑炎等严重并发症。

预防手足口病应做到以下几点：避免与患儿密切接触，减少共用玩具、餐具和个人用品；保持良好的手卫生习惯，采用正确的洗手方法；尽量少去人群密集场所；经常开窗通风，保持空气流通；对日常物品进行清洁消毒；建议接种EV71型灭活疫苗以预防由肠道病毒71型引起的手足口病。

专家强调，水痘和手足口病虽然具有一定的传播风险，但完全可以通过科学的预防措施加以控制。防控工作的重点在于保护易感人群、切断传播途径以及及时发现并隔离传染源。目前这两种疾病都有相应的疫苗可以接种，家长应积极为儿童完成免疫程序。同时，托幼机构要加强日常监测，及时发现和报告疑似病例，并严格执行晨午检制度。