守护心脏健康：为什么年轻人也需要关注？

心力衰竭：年轻人面临的隐秘威胁 近年来，一个令人震惊的健康问题正逐渐浮出水面：越来越多的年轻人开始遭遇心力衰竭这一通常被认为是老年人专利的疾病。 30岁的李先生曾是跆拳道教练，拥有强健体魄。然而，长期吸烟、过量饮酒以及久坐不动的生活方式最终让他付出了代价。最近，他因咳嗽、发热等症状就医，检查发现射血分数仅为26%（正常应≥52%），提示存在严重的心功能障碍。 无独有偶，37岁的朱女士也面临相似困境。作为会计的她经常熬夜工作，饮食重口味，体重达到94公斤，且未能有效控制高血压和糖尿病。最终，她也被诊断为急性心力衰竭。 这些案例并非个例。数据显示，我国25岁以上人群中心力衰竭的患病率约为1.1%，患者群体超过1200万人。更为令人忧虑的是，35岁以下人群中该病发病率较20年前显著上升。 为什么会发生这样的情况？湖南省人民医院心血管内科主任张翼指出："高血压、高血糖、高血脂等代谢性疾病，加上吸烟、酗酒、肥胖、过度劳累等不良生活方式，正在不断侵蚀年轻人的心脏健康。这些因素长时期积累，最终导致心脏功能提前退化。" 心力衰竭是一种由心脏结构或功能异常引起的临床综合征，表现为心脏泵血能力下降。当心脏无法有效排出血液时，就会引发一系列症状，包括活动后呼吸困难、夜间阵发性气促、胸闷、咳嗽以及下肢水肿等。 张翼强调："心血管疾病若得不到及时有效的治疗，最终都会发展为心力衰竭。高血压、冠心病是导致心衰的主要原因。此外，感染、心脏负荷过重、心律失常等因素也会加重病情。" 早期发现和干预至关重要。张翼建议高危人群要特别注意以下几点： - 定期进行健康体检，尤其是心脏超声检查 - 保持规律作息，避免熬夜 - 均衡饮食，控制盐分摄入 - 戒烟限酒，保持适度运动 - 控制血压、血糖和血脂水平 由于心力衰竭是一种进展性疾病，患者每经历一次病情加重事件，心脏功能就难以恢复到之前状态。因此，一旦确诊，必须及时开始规范治疗，并长期坚持。 在治疗期间，患者应遵医嘱服药，并注意监测血压、心率等指标变化。同时，建议家人提供情感支持，帮助患者保持积极乐观的心态面对疾病。 总的来说，年轻人出现心力衰竭的案例给社会敲响了警钟。健康的生活方式是预防该病的关键。每个人都应该重视心脏保健，及时发现和纠正潜在的心脏问题。