“90后”心脏挂满警报

心力衰竭：为什么年轻人也要警惕？

专家指出：确诊后应及时治疗，早期规范治疗至关重要。

心脏的跳动，是生命延续的动力。然而，这种自然的节奏在某些年轻人身上却变得异常沉重。长沙一位30岁的李先生因持续咳嗽、发热、呼吸困难等症状就医，最终被诊断为急性心力衰竭。数据显示，我国25岁以上人群中，心力衰竭的患病率约为1.1%，患者人数高达1210万。

两位年轻患者的案例揭示了心力衰竭年轻化的危险信号：李先生虽曾是跆拳道教练，却长期吸烟、酗酒，并缺乏运动；而37岁的朱女士则因肥胖、高血压和高血糖等问题，导致心脏功能严重受损。这些案例表明，不健康的生活方式正成为年轻人患上心力衰竭的重要推手。

湖南省人民医院心血管内科主任医师张翼指出，随着高血压和冠心病等疾病的高发，心力衰竭的患者数量持续增长，并呈现年轻化趋势。不良生活习惯如吸烟、酗酒、肥胖以及长期的高压状态，都可能加速心脏功能的衰退。

心脏就像一个泵，推动血液在全身循环流动。当心脏负担加重或肌肉受损时，其泵血能力就会下降，导致心力衰竭。张翼强调，所有心血管疾病如果未能得到有效控制，最终都会发展为心力衰竭。

如何识别心力衰竭的早期信号？常见的症状包括活动后呼吸困难、夜间阵发性呼吸困难、胸闷气促、咳嗽咳痰、乏力、少尿以及下肢水肿等。对于有高血压、糖尿病或心脏病家族史的年轻人，尤其需要警惕这些症状。

张翼建议，预防心力衰竭的关键在于培养健康的生活方式：保持规律作息和适量运动，避免熬夜，控制血压和血糖水平，戒烟限酒，保持饮食清淡，并定期进行体检。对于高危人群，每年进行心脏超声检查尤为重要。

虽然目前心力衰竭无法完全治愈，但通过规范的药物治疗和生活方式调整，可以有效延缓病情进展，改善生活质量。患者应严格遵医嘱服药，并注意监测血压、心率等指标的变化。

同时，良好的心理状态对疾病的康复至关重要。家人的情感支持和理解也能为患者提供重要的精神支柱。