健康体重 科学饮食 全民行动

为普及营养健康知识，南宁市于2025年5月20日在青秀区举办全民营养周宣传活动。该活动与"5·20"中国学生营养日同步开展，旨在提升市民健康意识。

今年的全民营养周是第十一届，活动时间为5月17日至23日。本次主题为"科学食动，健康体重"，吸引了多家医疗机构参与，为市民提供义诊和健康咨询等服务。

随着生活水平提高，居民饮食结构和生活方式发生了显著变化。高热量、高脂肪的饮食习惯加上运动量不足，导致肥胖、糖尿病等慢性疾病的发病率逐年上升。数据显示，我国超过四分之一的人口面临体重问题，加强健康管理和体重控制迫在眉睫。

活动期间，南宁市通过开展多种形式的科普宣传活动，向市民普及科学饮食和运动知识。专业人员深入社区、学校及企业进行营养指导，帮助市民建立健康的饮食观念；同时鼓励市民选择适合自己的运动方式，将锻炼融入日常生活。